More
    Hvorfor bøjer man sig forover efter træning? 

    Hvorfor bøjer man sig forover efter træning? 

    Når man bliver forpustet har man ofte en tendens til at bøje sig forover. Men hvad er forklaringen egentligt på det? Det giver vi dig svaret på her.

    Når man bliver forpustet efter træning, bøjer man sig typisk forover. Hvorfor gør man egentlig det? 

    SVAR: Når vi trækker vejret ind helt almindeligt, bevæger mellemgulvet sig ned mod bughulen, mens ribbenene trækkes udad, så der opstår et større rum til lungerne, som så kan fyldes med luft. 
    Når vi er forpustede og bøjer os forover, tager vi desuden overkroppens og skuldrenes muskler til hjælp for at skabe mere plads til lungerne. Musklerne hjælper med at trække udad i brysthulen, så den bliver så stor som muligt.